by Osteoschilde | jun 10, 2025 | Tips
Tips voor een optimale vertering Een goed werkende spijsvertering is essentieel voor je algemeen welzijn. Toch krijgen veel mensen vroeg of laat te maken met maag- of darmklachten zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid, krampen of moeilijke stoelgang. Gelukkig...
by Osteoschilde | mei 15, 2025 | Nek, rug, Tips
Zonder klachten op vakantie – 5 tips Wie vakantie zegt, zegt genieten. Of je gaat voor relaxen, cultuur of avontuur, op vakantie wil je in topvorm zijn. Toch krijgen we vaak mensen over de vloer bij wie het mis loopt: een geblokkeerde rug door de lange vliegreis...
by Osteoschilde | feb 18, 2025 | Algemeen, rug, Tips
Rugpijn door het oprapen van een pen? Een leeg flesje water (9 gram), een pen (10 gram), een muntstuk van 2 euro (8.5 gram). Al deze voorwerpen zijn voldoende zwaar om onze rug te bezeren. Of dat is toch wat we vaak te horen krijgen op consultatie bij de osteopaat....
by Osteoschilde | jan 29, 2025 | Algemeen, Tips
On-site osteopathie als extra-legaal voordeel voor werknemers Ziekteverzuim bij hoofd-, nek- en rugpijn Chronische lage rugpijn is een veelvoorkomend probleem onder de Belgische bevolking. Maar liefst 18,7% van de mannen en 22,7% kampt ermee. Er wordt gesproken van...
by Osteoschilde | jan 3, 2025 | Nek, Tips
Hoe nekpijn voorkomen? Lees het in 5 tips! Nekpijn is één van de klachten waarvoor osteopaten het vaakst geconsulteerd worden. Het kan je dagelijkse leven grondig kleuren en je levenskwaliteit aanzienlijk verminderen. Dit mede omdat er vanuit nekproblemen ook vaak...
by Osteoschilde | dec 18, 2024 | Tips
Boekentip: de glucose revolutie Via via kregen we ‘de glucose revolutie – Krijg grip op je bloedsuikerspiegel, verbeter je gezondheid en eet wat je wil’ van Jessie Inchauspe aangeraden. Het boek leest als eens sneltrein en laat je als lezer achter...
